요약하자�? 운동은 단순�?체력 향상이나 외적�?모습�?변화를 초래하는 것에 그치지 않습니다. 운동�?통해 스트레스 해소, 우울�?완화, 수면 품질�?향상, 그리�?자신감과 사회�?유대감을 높일 �?있습니다. 이러�?모든 효과�?우리�?일상�?�?영향�?미치�? 생활�?질을 높여줍니�? �?결과, 피로감이 줄어들고, 낮에�?�?활기�?하루�?보낼 �?있게 됩니�? 손가�? 발가락과 같은 신체�?최말단부에서부�?몸통 중앙부�?운동에너... https://mysocialport.com/story4099115/%ED%95%9C%EA%B5%AD-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%8A%A4%ED%8C%8C%EC%97%90-%EB%8C%80%ED%95%9C-%EC%9E%90%EC%84%B8%ED%95%9C-%EC%B0%B8%EA%B3%A0-%EC%82%AC%ED%95%AD