Lo Cierto es que cualquier deportista tiene que trabajar de forma correcta el core, pero que además de evitar lesiones les ayudará a aumentar el rendimiento en cualquier disciplina deportiva. Todavía te puede interesar: Cómo hacer abdominales sin dañar la espalda: consejos y rutina de ejercicios Sit on the floor https://bookmarkingquest.com/story16894858/la-regla-2-minuto-de-ejercicios-de-abdominales-rutina