Comienza Con una plancha depreciación, con los antebrazos en el suelo, paralelos a los omóplatos y tocándose entre ellos. Tournée el cuerpo alrededor de la derecha, dejando que los pies se muevan cerca de la derecha, y trata de alcanzar el techo con los dedos de la mano derecha. Los https://cypriotdirectory.com/listings12683301/la-%C3%BAltima-gu%C3%ADa-a-rutina-de-ejercicios-para-piernas-y-gluteos